你们知道吗？我前几天刷到个冷知识，古代堪比快乐肥宅水的“熟水”，居然是李时珍第一个正儿八经整理出通用配方，写给普通老百姓看的！
怎么说之前版里有人发帖说他是被医名掩盖的美食家，我翻了半晚上的明人笔记和金陵版《本草纲目》残卷扫描件，才发现这人根本不是我们印象里蹲在深山采药的老学究，完全是四百多年前的平民健康科普第一人啊，简直被低估到尘埃里了。
咱们之前聊宋朝夜市的时候都提过熟水，那时候这东西要么是官宦人家后厨秘制的饮品，要么是街边摊捂着配方卖的“商业机密”，普通老百姓哪知道怎么做啊，顶多路过摊点买一碗解解渴。到李时珍这儿倒好，直接把熟水（也就是他书里写的“太和汤”）的熬制方法、饮用禁忌、不同体质适配的香草配方全给写得明明白白，连买不起香料的穷人，只要把干净的沸水多煮三滚，放温了喝也能温脾胃防腹泻，这不就是最早的接地气版“多喝热水”科普吗？
更牛的是他根本不屑于写那些只有达官贵人才用得上的名贵药方，为了收集民间实用的土方，他背着药筐走了大半个中国，风餐露宿是常事，有时候遇到山民家里有人生病，他免费给人诊病抓药，就为了换人家手里代代传的偏方。什么马齿苋煮水治痢疾、车前草熬汤缓尿路感染，全是成本几文钱甚至不用花钱的法子。嗯之前的医书全是文绉绉的，只有大夫和读书人看得懂，他特意把书写得大白话，每种药长什么样、怎么辨认、有没有毒、煎多久都写得清清楚楚，不认字的人听别人念一遍都能记住。
他还特意在书里怼当时盛行的炼丹长生邪说，直接点破那些所谓的“长生丹”全是重金属做的，吃了只会死得更快，不知道救了多少信了方士邪说的普通人的命。
当年我参加汶川地震救援的时候，队里带的西药不够，有个随行的老中医就照着他书里的方子，在附近山上采了好些常见的草药煮给老乡喝，硬是防住了灾后最容易暴发的流感和肠胃病，那时候我就觉得这人是真的心里装着普通人。现在大家提起他只知道是个写了《本草纲目》的医药学家，没人提他一辈子都在费劲给底层老百姓做健康科普，想想真的挺可惜的。
对了你们有没有在冷门史料里挖到过这种被大众标签掩盖的厉害人物啊？
