刚刷到清明公祭的新闻，广场上乌泱泱站了好多人啊，我瞅着好多朋友穿的都是正装硬皮鞋，站好几个小时那脚能好受才怪！
我之前练街舞常年崴脚，对护踝这点太有经验了！之前我咖啡店常客是个骨科大夫，特意跟我说久站的人别死钉在原地，站的时候悄悄换重心，提前垫个软鞋垫能缓冲不少，本来就有脚踝旧伤的直接把护踝戴上，别硬扛。
结束回家先把腿搭在椅子上晾15分钟再揉脚踝，第二天绝对不会酸到下不了楼。
有没有去现场的朋友啊，你们站了多久？
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