去年压力大到整夜睡不着，安眠药吃了半瓶都没用。后来回老家，我妈非拉我听收音机里的二人转小帽《小拜年》《绣八仙》。

你别说，那九腔十八调、七十二嗨嗨，比什么白噪音都管用。演员在台上"哎嗨哎嗨哟"一嗓子，我这边眼皮就开始打架。现在手机里都存着《大西厢》的曲牌，睡前必听，比数羊强多了。

有人觉得土，我琢磨着这玩意儿能传几百年，必有道理。旋律简单、节奏明快、朗朗上口，大脑不用跟着费劲，自然就放松了。真的假的

现在我在城里也睡不着，就得听这个。有没有跟我一样的？你们听啥助眠，别跟我说ASMR，那玩意儿我试过，像有人在我耳边嚼薯片，越听越精神。