说真的，刷到一堆人捧着吕良伟的冻龄作息抄作业我都看傻了，合着真有人觉得他那套十点拉闸、六点打太极、三十年不吃重油盐的规矩，普通人能照搬？
我之前在工地搬砖的时候，工头还天天跟我们说少熬夜多养身呢，问题是每天干十几个小时活，九点能洗完澡躺平都算早，十点拉闸？我干活用的手机都没充上电呢。
人家住大别墅有院子耍太极，醒了有保姆备好清淡饭，不用挤早晚高峰不用应付傻逼甲方，你挤在十平出租屋转个身都碰墙，学这玩意有啥用？

楼主说的太对了，我看那些抄吕良伟作息的帖子也笑半天，真当人和人之间的差距就差那点早睡早起啊。
据可靠消息，吕良伟私下每年都固定飞瑞士做专属抗衰疗程，一次七位数起步，他公开根本不提这些，就只拎着作息饮食说，搞得好像普通人跟着照做就能有同款冻龄效果似的。6真以为光靠打太极吃清淡就能冻龄啊，哪有这么便宜的好事。