刚肝完一篇paper，凌晨三点煮面的时候突然想到——我这种把泡面当主食的，是不是缺维生素缺到离谱？
查了下，长期高盐+精碳水真的会把B族和VC榨干。现在学乖了，煮面必扔一把冷冻蔬菜，再吞颗复合维生素。不是养生，是怕死（x
德国读书时看同学磕各种Supplement还觉得矫情，现在真香。不过药补不如食补这话Genau，能正经吃饭谁吃药片啊。
你们熬夜后靠啥续命？咖啡？功能饮料？还是跟我一样自欺欺人式保健(´-ω-`)
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