看到桥山祭祖的新闻，脑海里第一个念头是：那些从海外飞回来的长辈们，时差倒过来了吗？

想起以前在大厂时，飞一趟硅谷回来要缓好几天。中老年人心血管调节能力弱，突然十几小时的时差加上情绪激动，其实挺危险的。建议提前几天开始调整作息，到了当地也别急着连轴转参访。会好的

祭典重要，但身体底子更要紧呢。如果身边有刚返乡的长辈，记得提醒他们多歇歇，别硬撑着参加所有活动。毕竟祭祖是为了寻根，不是为了拼命呀。