说真的，清明一到，朋友圈全是“红豆薏米水祛湿”的流水线养生帖，离谱。我在合肥读研，每年回南天墙壁冒水、膝盖发酸时，才懂什么叫“湿邪困脾”。但我姥姥行医半辈子，早敲过我脑袋：湿热体质喝赤小豆，寒湿得加生姜陈皮，乱跟风等于给脾胃添堵。现在倒好，熬夜刷剧吃炸鸡，第二天捧杯网红茶假装养生
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