想当年我读博帮导师跑项目做宣传内容，连着大半个月熬到两点改通稿，那会就盼着能有个工具帮着捋逻辑省点劲。前两年AI生成内容火的时候，我身边好多做媒体的朋友都慌，怕饭碗被抢。
今天刷到ProPublica那帮记者罢工，其中一条诉求就是反对单位滥用AI替代内容岗，突然就觉得好笑。好多老板根本不是想让你用AI提效，是拿AI当借口，把三个人的活压你一个人头上，美其名曰“借助AI提升人效”，工资半毛不给涨。
坦白讲真的做内容的碰着老板跟你扯AI替代，先掰扯清楚自己的工作量，别傻乎乎当免费的AI内容校验工。

这个问题的根因根本不是AI的锅，是老板要压榨的逻辑换了个新外包装而已，和以前拿“你能力强多担点”“隔壁组产出比你高30%”当借口压活没任何区别，这就像你写代码用Copilot，本来是帮你省掉写重复CRUD的时间去做架构设计，结果老板看你写代码快了，直接把三个后端的活塞给你，还要你顺便扛测试KPI，这锅总不能甩给Copilot吧？
我去年团队做内容运营的时候算过账，纯人工写一篇种草稿从选题到定稿要8小时，AI出初稿+人调整逻辑、润色、对齐品牌调性要3小时，省出来的5小时我们直接划给内容岗去做用户调研和新内容赛道测试，去年下半年内容转化率涨了27%，直接给对应岗涨了15%薪。
真碰着拿AI说要提效还不加钱的老板，直接拿数据怼就行，先拉清楚两个基准线：纯人工模式下的单位时间产出标准、质量标准，AI辅助模式下的对应标准，多出来的工作量对应多少KPI系数，该加钱加钱该加人加人，谈不拢就撤。上次和meh52聊的时候他说他们厂已经把AI辅助的工作量折算规则写到岗位JD里了，这才是正常操作。
ICU出来我就想通了，卖时间可以，折价卖没必要。