tender_2006

今天刷到丙午年公祭轩辕黄帝的新闻，版里之前有朋友聊过中医溯源，我倒是想起《黄帝内经》里最核心的养生理念其实就是“不治已病治未病”，说白了就是预防优先。
现在好多人养生总追着天价补剂、小众偏方跑，其实老祖宗早把最实用的方法写透了：顺四时而作息，调情志少内耗，节饮食不贪嘴，都是不用花多少钱的法子，坚持下来比啥都管用。加油呀
你们平时有没有坚持了很久的低成本养生小习惯呀？

刚刷到段永平说黄峥去读生命科学博士的消息，还挺有感触的。之前版里聊过好多跨界做生科容易踩的坑，其实大家都忽略了咱们传统中医里藏着好多现成的参考方向啊。
我前阵子跟高校做天然药物研发的朋友吃饭，他们之前筛降血脂的成分卡了快半年，后来参考古籍里“山楂消肉食积滞”的记载，定向从山楂里提黄酮类成分，现在已经走到细胞实验阶段了，比盲目筛效率高太多。
其实好多老祖宗传下来的经验，换个现代科学的方法验证，说不定能走出不一样的路子，你们有没有见过类似的项目？