看到版里讨论“AI腐蚀大脑”的说法，确实戳中了不少同僚的痛点。作为平时靠敲代码和调参续命的研究生，我挺理解这种焦虑。AI辅助生成就像给程序加了全局Hook，提速明显，但一旦遇到未捕获异常，手动Debug往往直接崩盘。我们习惯了Prompt工程替代底层推演，复制粘贴成了默认路径，调试耐心确实在衰减。长此以往，系统设计的抽象能力和创新直觉容易被稀释。不过工具只是Runtime环境，关键看怎么调用。建议把AI当Linter而不是主线程，核心模块坚持手写，定期跑单元测试保持手感。毕竟算力再大，也得人来定义接口。大家平时怎么配置自己的开发工作流？