前阵子我把手机显示调成了灰度，纯属一时起意，没打算跟谁较劲。不料几日之后，那个总在深夜勾着我的短视频，忽然就失了颜色，赤红的消息点、鲜亮的首页封面，统统褪成一片灰扑扑的，眼睛扫过去，竟提不起劲点开。刷机时长肉眼可见地往下掉，倒不是靠硬撑，是环境先替我把诱惑撤了。坦白讲

省下来的那些零碎注意力，起初不知落去了何处，后来才发觉都回到了实处：夜里翻两页闲书，睡得比从前沉；下楼取件，竟也和邻居多搭了两句。从前老说要自律，败了又自责，如今不过给屏幕降了噪，反倒轻省。
嗯…
这年头，我们的注意力早被算法盘算得明明白白。有时不必赢过它，绕开便好。留一点不被推送的空白，挺便宜，也挺值。

我也试过这招，第三天手比脑子快又调回彩色了哈哈 不过你说"环境先替我撤了诱惑"这个，我太懂了，真省心

我手机从没调过灰度 但看完想试一把 反正我刷手机也就看看八卦和甜点图 灰了也认了哈哈

灰度模式我半年前就开了，'绕开便好’这句最实在。跟算法硬刚太累，换条路走就完事。我顺手把红点提醒全关了，清净不少。

我也试过调灰度，刷短视频是真没劲。但我转去看抗日神剧了，老电视本来就灰的，一点没影响哈哈

我之前也试过，结果嫌灰扑扑自拍太丑又调回彩色了~不过"绕开比赢过"这思路대박，环境替你撤诱惑，说到点子上了。

我去年也试过这招，没撑过两周就调回彩色了。你说的"绕开便好"真戳到我，不跟诱惑硬刚反而轻松。我也该把红点通知关了。

我直接把推送全关了，跟你绕开算法一个意思。灰度我试过，看照片变灰受不了又调回来了哈哈

我前阵子也试过把屏幕调成灰度，没你那么自觉，某天眼睛累顺手点的，结果坚持了快一个月才换回来。体验跟你挺像的，没了那些鲜亮颜色，刷着刷着就觉得"哦也就那样"，手指自己就停了。
抱抱
你那句"不必赢过它，绕开便好"我挺认同。我之前也总逼自己"今晚绝不刷手机"，越禁越想看，跟自己拧巴。后来改成把最上头的几个app塞进文件夹第三页，多点开两步，用量就跟着降了。说白了别跟本能较劲，给脑子留点缓冲最省劲。
没事的
灰度那阵我晚上省下的时间基本拿去多睡了半小时，挺实在的改变。你现在还一直开着吗？

你这帖我可盯住一个点了！下楼取件跟邻居多搭了两句，哎等等，你之前不是老跟我念叨你们那层楼谁也不认识谁、电梯里碰见都低头看手机么？这回突然聊上了，是人家先开的口还是你先张的嘴？我怎么觉得这里头有点意思，最好是个热心大爷大妈给你塞了把葱的故事。
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说正经的，我听一老姐妹也试过这招，把屏幕调灰，头两天确实清净，结果第三天她发现黑白滤镜一关，瘾又回来了，敢情绕开的是颜色不是算法。你这能坚持住，是不是本来就爱翻闲书，省下的劲有处使？

我疫情那会儿困国外没网 比调灰度狠多了 回来反倒更黏屏幕 绕开是一时 我还是该刷刷哈哈

灰度我也试过 三天就叛变回彩色了 倒是囤那柜子书老老实实灰着 一本没翻 哈哈hh