刷到今年清明公祭黄帝的新闻，现场人也太多了吧，看到大家齐刷刷跪拜那镜头我突然膝盖一紧哈哈。
之前疫情困在国外那半年闲得要死，天天跟着网课练冥想，有次脑抽直接跪硬地板上坐了快一小时，起来的时候膝盖直接僵住，疼了整整一周，去诊所看说滑膜被压到了，涂了好久扶他林才缓过来。
btw提醒下最近要去参加各类祭拜活动的朋友，尤其是家里长辈，最好随身带个薄的小坐垫，别直接跪硬石板，跪完也别猛地站起来，慢慢活动下腿再起身，真的能避免好多没必要的损伤啊。