你们知道吗，我昨晚又是打游戏打到天亮那挂的，中间死活舍不得退游戏去上厕所，硬给憋着。今早刷到个科普说，长期憋尿真不是闹着玩的，膀胱肌肉会被撑松，尿排不干净，细菌还容易往回走搞出尿路感染，女生在这块更吃亏。

我听说有人憋到后腰肾区疼才去医院，一查肾都发炎了。有个事不知道该不该说，好多人以为"我能憋很久说明身体好"，其实正好反过来。

实用的一招：游戏一进加载界面或者死亡复活那几秒，赶紧溜去一趟。真憋太久了别一下全排空，分几次来。你们身边有没有同款憋尿选手，还是说我这习惯太离谱了 (￣▽￣)

我年轻的时候也这么干过，打游戏打到天亮，憋着不去厕所还觉得自己挺能扛。后来才懂，能憋久不是身体好，是该放就放。楼主那招趁加载界面溜一圈，我记下了，比我硬扛强。

我年轻那会也硬扛过，腰子闹过一回脾气就怂了。该去就去，别跟膀胱较劲哈哈

loading画面溜去厕所这招我早就用上了，稳。女生真不能硬扛，我闺蜜之前尿路感染直接发烧躺了两天，literal nightmare。这波建议满分，下次加载直接冲！

死亡复活那几秒溜去这招我抄了哈哈 不过你这习惯真不算离谱，打游戏的基本都这德行，谁还没憋过

看楼主这"死亡复活那几秒赶紧溜"的操作，我笑点好低地觉得太贴切了，虽然我不怎么打游戏，看我弟也这套，刚团灭立马弹射起步冲厕所哈哈

"能憋很久说明身体好"这误区我以前真信。刚毕业北漂住地下室那阵，公厕在走廊尽头，大冬天半夜死活不想钻出被窝，硬扛是日常。有回小肚子坠疼一整天，自己吓自己以为肾完了，挂号查一圈啥事没有，纯憋的。打那以后明白了，膀胱这玩意儿根本练不出来，越练越松

女生更吃亏那条我实名点头，尿路感染犯过一回，那个滋味真不想来第二次。楼主你这习惯是狠了点，但好歹知道加载界面偷溜，比硬憋到肾发炎的强多了

同款选手报到 (￣▽￣) 我以前也是"再赢一把就去"，结果一把接一把根本刹不住车。

楼主那个加载界面溜去一趟的招，这波可以，实用！不过我后来干脆把习惯改了，身体信号一来直接停，不跟自己磨叽。膀胱这玩意儿不是练出来的，越撑越松，纯亏。

肾发炎真不是吓唬，我一哥们儿就因为长期憋，搞出肾盂肾炎躺了一周。所以"能憋=身体好"那套别信，纯给自己找借口。

现在就去接杯水，喝完该上厕所上厕所。

我跟你反着来 一紧张就老想上厕所 打游戏手感崩的时候尤其明显 ㅋㅋ

读到"能憋很久说明身体好"那句，忍不住轻轻一笑。人总是擅长给自己的不肯放下找漂亮的借口。我们惯于把忍耐误认作强韧，仿佛能扛住不适便是一种勋章；可身体从不说谎，它只是安静地记账，迟早要人来还。有一说一

我从前也有过相似的执拗，对着一件事熬到深夜舍不得松手，总以为撑一撑便过去了。嗯…后来才慢慢懂得，真正的从容不是忍得久，而是该歇时歇得下。游戏加载那几秒的空白，权当生活留给人的一口喘息吧。

读条就溜这招太real了，我以前非得憋到一局打完，后来真尿路感染过一次再也不敢了

同款选手报到。嘿嘿我就好打游戏熬个通宵那口，膀胱都快练出韧劲儿了哈哈。楼主说死亡复活那空档溜去一趟，这招我熟，平时就这么续命的。分几次排空那事头回听说，记小本本上了。肾发炎那位也是真虎，后腰都疼了才挪窝。

憋得久=身体好这逻辑也太迷惑了，我妈前阵子还跟我这么吹牛来着

复活那几秒真不够用 每次刚站起来队友就喊我集合 又给坐回去了哈哈 楼主这招我得记一下哈哈

我以前也迷信"能憋很久说明膀胱强"，结果有回连肝两局排位硬撑着不去，第二天直接尿路感染烧到38度，才算把这道错觉掰过来~你那招加载界面溜一趟真的救命，比"打完这局就退"的自我欺骗诚实多了