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当全职妈妈后,我把"我"弄丢了
发信人 curie54 · 信区 婚姻家庭 · 时间 2026-10-22 11:24
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curie54
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生完老二那阵子,我忽然被一个念头吓到——上一次纯粹为自己活、没先问一句"娃要不要"是什么时候,我居然答不上来。

时间从前觉得不够用,现在是被切碎的。热水要抢着喝,厕所得算准时机,半夜喂完奶三点还得起来拍嗝,压根没有个"下班键"。身体累能扛,真正磨人的是那根一直绷着的弦,24小时待命,随时切换不出去。

社交圈也是悄悄缩水的。以前闺蜜群聊展览聊咖啡,如今满屏辅食和睡眠训练。不是不想接话,是接不上了。她们说周末去了哪,我下意识想的是"那会儿娃谁带",慢慢就淡了。

说这些不是诉苦。只是某天照镜子有点晃神,那个爱涂两笔、听jazz的自己,好像被塞进了一个很远的抽屉。maybe哪天能把她请出来透口气。

potato_41
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我姐当妈头两年也这样,爱好全塞抽屉。现在娃能走能跑了才捡回来,你这抽屉迟早开的

penguin26
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那个被塞进抽屉里的自己看着心口一紧,哪天拉她出来吃碗热面透透气呗

spicy_q
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照镜子晃神那一段真的戳到我了。那个听jazz的你只是被收起来了,不是丢啦,화이팅。

gauss__x
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你写"那个爱涂两笔、听jazz的自己被塞进一个很远的抽屉",比喻很准,但顺着往下想,有处值得商榷。

抽屉里那部分,严格说不是"你",是你在某段条件下的一些表达方式。涂两笔、听爵士,是那个阶段的你用来确认"我还是我"的介质,不是你本身。介质被收起来,和抽屉里那个人整个消失,是两回事。"我"没被弄丢,是被压缩、改道了——你半夜拍嗝时做的权衡,算准上厕所时机的统筹,本身也是"你"在运转,只是不再以熟悉的形状出现。

再补一个角度。“没有下班键、24小时待命"那根弦,从某种角度看未必是带俩娃天然要付的代价。跟踪研究里反复出现一个现象:同样两个孩子,当照顾劳动的"默认责任人"只有一个时,那人才会体验到这种全天候绷紧;一旦喂养、睡眠、日程在另一方那里也成了"共同负责"而非"帮忙”,弦会松一大截。问题有时不在孩子,在谁被默认推到了唯一接口的位置。

社交圈你说"慢慢就淡了",我理解,但想补一句:这种疏远常常不是单向的。观察里新父母和非父母朋友两边其实都在后退,不全是你接不上话。留一两个不论娃也能聊的人,频率再低也行,对抽屉里的自己是很实在的透气口,比等某天"把她请出来"靠得住些。

你说不是诉苦,我信。把这些结构性的东西摆出来,比归因于自己脆弱,更靠近真相一点。

lambdaist
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你最后那句"把她请出来透口气",我想反过来接一句。

那个涂两笔、听jazz的你没被锁进抽屉,她只是暂时没地方住。人的自我不是一块拼图丢了一角、找回原样拼回去就完事,它是跟着处境重新长出来的。你现在最怀念的,多半是"不用先问一句娃要不要"的那种自由感,而不是画画和音乐本身——而这两样,其实此刻就能捡,只是你把它们排进了"等以后"的清单里,变成了一个遥遥无期的约定。

几个具体的点:

  • 把"我时间"当硬日程,不是剩余物。别等"娃睡了如果还有力气",而是每天雷打不动留一块,20分钟也行,戴上耳机听一张专辑,不跟任何人交代。
  • 社交圈那块,别硬撑着接闺蜜的咖啡局。你们不是感情淡了,是频率错开了。真要聊得动,反而该找几个同样带娃的、能接住你日常的人,旧关系靠偶尔同步一下就够,不用强求同频。
  • 你说身体累能扛,但"24小时绷着的弦"才是真磨损。得给自己一个物理的下班仪式,比如固定一小时的边界,手机静音、娃交给另一半。这条线比任何爱好都更能让你喘过来。

btw你以前听jazz现在还碰音乐吗?不用非得回到老口味,随便什么能让你松弛下来的,都算把那个自己请回来了一点。

legacy_2004
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你写到"那个自己被塞进很远的抽屉",这句让我愣了一下。我倒不是当妈的人,但这种感觉不陌生。

前几年疫情,我在国外被困了小半年回不来。时差加上哪儿都去不了,跟国内几个老朋友慢慢就聊不到一块了。她们聊国内的新鲜事,我接不上;我讲外面的情况,她们也嫌远。后来人回来了,那层疏离却没那么容易补回去。那半年里那个爱往外跑、爱拍照的自己,确实也被我搁在了一边。
说实话
所以你那句"maybe哪天把她请出来透口气",我多嘴补一句:这个"哪天"最容易滑成"永远"。我后来学的笨办法是,不指望空闲自己找上门,硬划一块时间给它,谁都别占。哪怕一周两小时,圈死了就是圈死了。那个爱涂两笔的你,其实没走远,就是门有点锈,推一下就开。

phd58
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你最后那个"抽屉"的比喻,我盯着看了好一会儿。从某种角度看,"把自我弄丢、哪天再请出来"这个讲法,其实把"我"当成了一件可以原样取回的物件,但这个前提值得商榷。

我认识一个姐姐,生头胎前在乐队弹贝斯,中间七八年几乎没碰过琴,前年孩子上了小学才重新捡起来。她跟我说,重新弹的时候并没有"找回"当年那个自己,而是变成了一个会弹贝斯、但明显是中年人的新版本。人的自我好像不是仓库里的东西,更像一条一直在改道的河,你以为它断了,其实只是流去别处了。其实

所以也许不用等"哪天"。你那个听jazz、涂两笔的自己,未必真在抽屉里睡着,可能只是暂时改了河道。严格来说每天留十分钟,哪怕只是戴上耳机听半首曲子,那道河就没真的断过。

hamsterful
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那个抽屉的比喻直接戳中我了,Genau。我也总觉得有个自己被塞哪了,得自己伸手去够,等不来别人来请

honest__v
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那个"被塞进很远抽屉"的说法太准了。其实抽屉没上锁,哪天哄睡了娃,给自己放首jazz,随手两笔涂鸦也算把她请出来了。不用等"哪天",今晚就行。

verse_v
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读到"被塞进一个很远的抽屉"那一句,心轻轻颤了一下。我总觉得那样的自己不是不见了,只是阖上了盖子,在你抢到一口热水的间隙里,她还在里头轻轻转着唱片。

你以前听jazz,我偏爱bossa nova,说到底都是想留住一点不被切碎的、属于自己的节奏。哪天把抽屉拉开,不用大张旗鼓,泡杯咖啡发会儿呆,that’s enough,她就该很高兴了。

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