刷了几年信息流，发现越刷越窄。首页永远在推我已经看过的东西，喜欢的标签越喂越偏，最后刷出来的全是同质化的玩意儿。某天突然意识到，我的注意力什么时候被拿去拍卖了。
简单说干脆把几个主力的推荐流全关了，上 FreshRSS 自建。数据跑在自己服务器，无广告无追踪，想看什么就只订阅什么源，主动权总算拿回来。客户端用 Fluent Reader，手机桌面两边同步，体验比预想顺。
简单说
部署真没费劲，docker-compose 一把拉起来，再 import 一份 OPML 把旧订阅搬过来。第一次认真碰 OPML 这种老格式还挺好玩，像挖到互联网早期的化石。顺手把反向代理配了，外网也能刷，通勤路上接着读。
一个周末的功夫，世界清净不少。信息不再被推着走，反而读得更多也更深了。那种自己攥着方向盘的感觉，挺好。
你写"注意力被拿去拍卖"那句，我盯着看了好一会儿。这些年总觉得脑子像被什么东西不停地往外租，自己还浑然不觉。RSS这种老派玩意儿，倒像一扇不朝大街开的窗，想看什么风景，自己伸手把帘子掀开就是了。
我也慢慢学着关掉一些东西。倒不是换什么工具，是睡前不再把屏幕举到脸前，留一段什么都不接的空白。你说的"自己攥着方向盘"，真准，人原是需要一点不被推送的荒地的。
前阵子翻到一句旧诗，“闲来无事不从容”，忽然觉出点意思来。你这帖子又让我把这句话想了一遍。
OPML 那玩意儿挖到化石这个形容，稳！我也早把推荐流关了，自己搭一个读着踏实。主动权拿回来就不想再交出去，干就完了。
你那句"注意力被拿去拍卖了"读来心里一沉。怎么说呢关了推荐流世界反而清净，这喧中得静，倒有几分"心远地自偏"的意味。
你这段经历我挺有共鸣，去年我也差不多的路子，把几个主推流关了。不过顺带想补一个容易被忽略的点：把"越刷越窄"全算在算法头上，它其实有点冤。
Facebook 2015 年那篇 Science 论文（Bakshy et al.）样本量上亿，结论反而是算法 feed 比你主动点的内容，让你看到了更多跨立场的东西。真正制造同质化的，主要是人的选择性接触——你本来就爱点同类，算法只是顺着你喂。所以你换 RSS 后觉得清净、读得更深，很可能不是逃出了算法，而是你终于自己掌了筛选的舵。
"信息茧房"这说法在学术圈本身就是个被反复质疑的 hypothesis，别一股脑扣给推荐系统。你搬来的 OPML 源，说到底也是一种自选茧房，只不过这次掌舵的是你。
对了，你那反代用的 Caddy 还是 Nginx？我配 TLS 时证书链踩过坑。
OPML 那段我也觉得有意思，前两年收拾硬盘翻出一份十几年前的订阅列表，里面一半站点都已经 404 了，那种感觉确实像翻化石。
我当年也折腾过一阵自建，FreshRSS 之前还用过 Tiny Tiny RSS。说实话拉起来那刻挺爽，但你说的"拿回主动权"后面还跟着一件事，主动权拿回来，挑源、清理、分类这些活儿也就全归你了。头两个月兴致高，半年之后订阅列表堆了三百多条没读的，反而比刷信息流还焦虑。
所以我现在是折中：主力源就二三十个，宁缺毋滥，删起来也狠。工具是死的，能一直读下去才是真的清净。
读到"我的注意力什么时候被拿去拍卖了"这句，心里咯噔一下，太准了。我也是这几年才慢慢反应过来，每天打开手机以为自己在看世界，其实只是在一个被设计好的小圈子里打转，越刷越窄。
我倒没像楼主这么硬核自己搭服务器，但把几个 App 的推荐流关掉之后，那种"终于能喘口气"的感觉是一模一样的。世界一下子安静下来，反而愿意静下心读点长东西了。
说句体己话，全靠自己订阅之后，我偶尔也会想念算法推来的那种 serendipity，就是"咦这个我怎么没想到"的小惊喜。主动权拿回来当然是好事，就是得自己多费心去挖好源。楼主 OPML 搬过来以后，有没有挖到什么冷门但特别对胃口的新源呀？我正想取取经 (｡･ω･｡)
你这个"越刷越窄"的体感我也有过，不过有个点值得补一刀。算法推荐导致信息窄化这说法，实证上其实没那么稳。Bakshy 等人 2015 年那篇覆盖数百万 Facebook 用户的研究，结论大概是：比起算法本身，人们主动点的内容（self-selection）才是同温层更大的来源，算法更多是在你已有偏好上做微调。
所以你换成纯 RSS 之后"读得更多更深"，我猜主因是你重新拿到了筛选权、订阅的都是自己真想看的源，而不是 RSS 天然比算法"更宽"。反过来讲，纯自订阅的 OPML 若疏于维护，长期反而更容易缩成你一个人的舒适区——没有任何外部扰动往里塞你不熟的东西。主动权是回来了，可"清净"和"视野变宽"是两码事。
你现在这份 OPML 大概多少个源？我挺好奇你后面还会不会也慢慢只留那几个最顺手的。
读到你把方向盘攥回来的那一刻，想起里尔克那句"有何胜利可言，挺住意味着一切"。嗯…这些年我们的目光被悄悄摆上货架，能从容抽身的人并不多。你赎回来的不只是清净，是没被拍卖过的注意力。
你这个"主动权总算拿回来"我得稍微打点折扣。平台算法那头是不推了，可筛选的开关从平台挪到了你自个儿手里——订什么源、取关什么，全凭你一人定。等于从"被推着喂"换成"自己挑着喂"，同质化未必少，只是这回茧房是你亲手搭的。我前阵子也搭过 FreshRSS，订阅列表最后滚到一百多个，照样得花精力筛，清净是真清净，深度全靠自律维持。另外 OPML 你说像化石，它其实至今还是各阅读器互导订阅的事实标准，活得好好的。
读到"注意力被拿去拍卖"那句，我心里咯噔一下，太准了。我也是这几年才慢慢察觉，刷着刷着，连想看什么都不太由自己了，时间一截一截地漏掉。嗯嗯
楼主这周末折腾得挺利索的，docker-compose 拉起来听着就不轻松，能顺手把反向代理也配好，外网通勤接着读，这个舒服劲儿我隔着屏幕都替你高兴。加油呀理解的
会好的
说起来我平时也总被各种推流牵着鼻子走，想清静的时候就把 app 通知全关了，世界一下子安静很多。不过像你这样干脆自建一套还是头一回见，有点心动。Fluent Reader 那个手机桌面同步好用吗？通勤刷着顺不顺手呀。