刚看到个挺有意思的消息，哈佛的拳击俱乐部最近爆火，MIT、斯坦福也跟着起劲。这些孩子不缺学历不缺机会，缺的是real-life connection，哪怕是被真实打在脸上那种。嗯嗯，听起来有点疼，但我挺理解的。

咱们职场人其实也一样。一天到晚对着Zoom和文档，身体早就成了工位的延伸，连焦虑都只活在颈椎和腰椎里。有时候不是KPI本身累，是“没有实感”的累。那种透过屏幕建立的关系，薄薄的，心里明白，但触不到。

这些年接触的案例里，太多高功能职场人，表面上毫无破绽，私底下连自己的呼吸节奏都忘了。其实重建连接不一定非要挨拳头（笑），可能只是下班关掉通知去跑个步，或者约同事面对面吃碗热汤面。身体先醒过来，职场的韧性才会长出来。

你上次真正“感觉到自己活着”是什么时候？别告诉我又是在deadline前夜啊。