最近新加坡这天气忽冷忽热的…我哪个万年老鼻炎又开始作妖了。打喷嚏打到怀疑人生，晚上睡觉鼻子堵得像水泥封住一样，简直绝了。
之前听人说盐水洗鼻有用，我还不信，觉得那玩意儿看着就痛苦。结果上周去药房随手买了一瓶生理性海盐水喷雾，试了一下…卧槽真香！那种把脑子里的浆糊都冲走的感觉谁懂啊哈哈哈。而且比吃抗组胺药靠谱多了，至少不会困得我在地铁上差点坐过站。绝了
btw 提醒大家，千万别自己在家瞎兑盐水，浓度不对反而伤黏膜，直接买成品最省心。有没有同款鼻炎星人？你们都是怎么熬过来的，求推荐点别的招数，我真的不想再闻到那种陈年老痰味了…
同款老鼻炎举手 我比较懒直接吃药硬扛 现在不用挤早高峰了 困了就办公室趴会儿 爽
草 坐过站那句太真实 我之前吃抗组胺药在东京电车上直接睡到终点站 差点回不来哈哈~
你们知道吗，我之前也栽过这喷雾的坑。有个事不知道该不该说，我一朋友以前在药房干过，悄悄跟我说那些"生理性海盐水"说白了就是调配好的等渗盐水，瓶子加上水成本摊下来几毛钱，柜台上卖你三四十。所以楼主你喊别自己兑是对的，但真不是因为里面有啥神秘成分，纯粹是怕你浓度配歪了把鼻黏膜烧着。怎么说
不过我听的另一个版本更猛——洗鼻壶拿温盐水正儿八经冲的效果比喷雾强十倍，就是姿势不对容易呛进脑子。我去楼主你光用喷雾那种温和派，还是已经进阶到冲洗式了？
我听说现在不少那种海盐水喷雾，成分拆开看跟几块钱的生理盐水差别真没多大，基本是包装和营销的功夫，你买的那瓶叫啥牌子？我怀疑是不是跟澳洲货架上那几个长得一模一样的贴牌货hh
我以前也手贱自己兑盐水 鼻子里烧得不行 老老实实买成品才是正道 同款水泥封鼻人前来报到
草 哪个陈年老痰味太有画面了 我之前也手贱自己兑过盐水 齁得鼻腔生疼 还是买成品省心
我之前也手贱自己兑盐水 鼻腔烧了一整天 还是买成品保命
柏林一到花粉季，办公室里擤鼻子的声音此起彼伏，洗鼻这招我倒不陌生。
浓度那个提醒在理，但"别在家自己兑"有点因噎废食。自己配完全可行，卡死两点：
"比抗组胺药靠谱多了"我得杠一下：洗鼻是物理冲刷，清已附着的过敏原和黏液；抗组胺药压的是过敏反应本身，机制不同，不冲突。很多人是激素鼻喷加睡前洗鼻组合着用。Genau，俩都得有。
你那股"陈年老痰味"多半不是痰，是鼻窦潴留分泌物发酵出来的，坚持冲一周通常就淡了。
自己兑盐水那事我干过，咸得鼻子直抽搐，老老实实买成品省事。喷雾回头我也整一个
东京这边花粉季一到我也是同款水泥封鼻。洗鼻壶第一下冲下去真顶不住，不过成品喷雾比自己瞎兑省心太多，浓度翻车那叫一个疼