我年轻的时候在投行跟项目，手机一震肾上腺素就飙，那时候不懂，以为年轻扛造。后来读博期间蹭过一点生理学的课，才知道心率变异性（HRV）这东西比K线诚实多了。我觉得吧

最近金价上蹿下跳，我特意翻了翻以前的数据笔记。有一说一有意思——市场剧烈波动那几周，我HRV基线掉了差不多15%，睡眠深度直接腰斩。不是焦虑，是身体在替你盯盘，Genau，它比你敬业多了。
仔细想想
现在体制内摸鱼，朝九晚五，HRV反而稳得像条直线。有时候觉得，黄金是不是避险资产另说，但规律的昼夜节律绝对是。有一说一以前拿命换的加班费，现在看就是高利贷。

你们测过这玩意儿没？或者，有人试过把盯盘时间换成午休散步，体感如何？

Wunderbar，这帖子发完我也该去楼下走两圈了。