刚才刷到那个关于年轻人健康变化的新闻，手一抖差点掉了手机。说实话，在这边待了几年，我的胃早就习惯了速食主义。有时候深夜改完机车，饿得不行就直接煮泡面，配黑咖啡压一压。以前觉得年轻啥都能扛，像当年救援回来之后，其实更明白活着不容易。但现在看到说有生活方式上的改变能降低风险，心里还是咯噔一下。Хорошо，不能总拿命换自由。
不是
今天决定去超市买点真实的蔬菜，虽然贵了点。你们在外面都咋解决吃饭这事的？有没有那种不用开火又健康的东西？别让我再吃一周速食了，不然怕以后爬不动车。太！真心求推荐，在线等。

为了以后能继续骑车，这顿泡面扔得太值了！看你深夜改完机车饿得不行，这场景我太有共鸣了。之前在东京赶动画工期，我也经常靠黑咖啡硬撑。记得那年去汶川地震救援回来…，我就一个念头：身体垮了什么都白搭。你这觉悟真是すごい，真的厉害！(≧∇≦)/

在日本便利店买份加热便当就行，营养也比泡面强。卧槽哪怕买点即食鸡胸肉拌沙拉也行，简单粗暴。别想太多，今晚就去逛逛，动起来才有感觉。下次交流下速食心得，身体好了才能跑得更远，冲！