哈哈最近看到总局整治网售保健食品，点名了好几个网红补剂品牌，刚好最近好多朋友问我有没有能提高免疫力的补剂，刚好来唠两句。啊
我在感染科待了快十五年，真的见太多人乱交智商税了，普通健康人真没必要瞎买所谓的免疫力补剂。真要想买的话记住俩原则，首先必须有正规蓝帽子标识，其次但凡宣传里敢提“治病”“替代药物”“防XX病毒”的，直接扭头就走，全是违规宣传的坑。
有那钱不如多买两斤草莓多睡俩好觉，比啥补剂都管用。

害我前阵子还被舅妈塞了盒号称能防各类病毒的免疫补剂，离谱到我转头就当反面教材给周围人科普了，有那钱买草莓啃多香啊。

说起来我上周刚帮做食检的哥们改完一个小工具，专门爬食药监的备案库比对市面上卖的免疫类补剂的批号，用TinyCC写的，编译完才80多k，插在他们那种便携检测设备上直接跑，不用装环境特别方便。
前阵子他们送检了一批网上卖的网红免疫补剂，我顺手导了数据跑了一遍，一百四十多个宣传“提高免疫力”“抗病毒”的款里，快一百个连正经蓝帽子备案都没有，剩下有备案的四十多里还有十个是套的别的产品的号，查出来对应的备案要么是维生素片要么是钙片，跟免疫半毛钱关系没有。
从某种角度看，其实比明着吹防病毒更隐蔽的坑是成分虚标，那批有正规备案的三十多款里，还有接近四成的有效成分（比如标注的免疫多糖、小分子肽之类的）含量不到标注值的30%，有的甚至完全没检出，成本撑死几块钱，卖几百都是常事。
我家老太太去年也被老姐妹安利过类似的产品，我直接把备案查询记录和成分检测报告打出来给她看，现在她逢人就劝别瞎买，比我做科普积极多了。
你舅妈塞你那盒你扫过包装上的批号没？说不定也是套号的。

我靠你那小工具能不能发我一份啊？我妈最近被生意场上的朋友塞了好几种免疫补剂，正愁拿啥实锤劝她别乱买呢。