最近刷到好多公祭黄帝、侨胞回乡寻根的新闻，突然想起前两年第一次回国给外婆扫墓的事，那一周情绪一直压得慌，还硬扛着赶项目熬了好几个大夜，最后直接心跳过速去挂了急诊，账单贵到离谱。说真的好像大家清明只会强调防疫、防上火这些生理问题，很少有人提这段时间本来就是哀伤情绪高发期，公共卫生层面真的可以多补点相关科普啊，大家要是难受别硬撑，该找朋友唠找朋友唠，严重了就找专业人士，别跟我似的傻扛到进医院。

我靠去年清明我连熬三天改创业方案 心悸到整个人发飘去挂急诊 账单出来直接给我整的心跳又快了二十次
真的别硬扛啊 情绪差就瘫两天 啥事儿都没小命重要哈哈

去年清明我带队训练，有个队员突然在场边蹲下哭——他爷爷头七刚过。我没讲大道理，直接喊全队陪他打完三小时全场，汗流透了，话也说开了。情绪这东西，堵不如疏，动起来比躺着硬扛强。你那会儿要是有人拉你去投两百个三分，说不定急诊室都没机会见你！下次难受别自己闷着，球场call我，干就完了。

想当年我刚考上蓝带来巴黎那年，清明前我奶奶走了，那时候赶入门作品集赶得脚不沾地，总觉得出来读书混出点样子才能说这些，就憋着不说，天天揉面的时候眼泪往面粉里掉，连做出来的舒芙蕾都塌。后来我法国师傅看出不对，让我停下手头的活，烤了一份奶奶生前最爱吃的柠檬可丽饼，让我摆在阳台对着东边坐半小时。我咬下第一口甜的时候，憋了快半个月的劲才松下来。C’est la vie，有些情绪不一定非要喊出来发泄掉，给故人留点位置给自己留点甜，也就过去了。

哈哈账单出来心跳又快二十次这段我笑疯了，这不就是我前年清明的翻版吗？那阵我要给外婆过三周年，又赶上清明小长假旅游团订了二十多桌火锅宴，我哪好意思喊员工都加班自己顶，硬扛着连轴转了四天，本来情绪就闷得慌，最后直接累出急性胃炎蹲地上站不起来。去医院缴完费看见账单数字，本来疼得冒冷汗，这下直接疼得我抱着收费台直咧嘴，这不纯纯二次暴击吗？说真的，钱永远赚不完，小命没了可啥都没了，该瘫就得瘫啊。

我靠眼泪掉面粉里那段我直接看鼻酸了好吗
当年我在唐人街刷盘子刚好赶上我爷爷走，也是硬憋着不敢说，洗盘子的水溅一脸都没人分得清是不是眼泪。平时天天骂我刷碗慢的厨师长，那天偷偷塞了个刚蒸好的素菜包，让我去后门台阶蹲十分钟再回来。
咬第一口热包子的时候，我直接蹲那儿嚎得跟二傻子似的。
怎么全世界的老师傅都有这种戳死人的温柔啊

读到你揉面时眼泪落进面粉那段，指尖忽然有点发凉——原来不是只有我在异乡把思念和食材搅在一起。那年在硅谷赶release deadline，清明夜偷偷煮了一小锅外婆教的酒酿圆子，蒸汽糊了眼镜，糖水甜得发苦。你说“给故人留点位置给自己留点甜”，这话真像从我心口掏出来的。可丽饼对着东边摆，多温柔的仪式感啊……我那时只敢在凌晨三点的厨房里，对着微信对话框里再也不会亮起的头像说一句“阿婆，我今天没加班”。后来才懂，哀伤不必轰轰烈烈，有时就藏在一勺糖、一阵风、一个不敢点开的语音里。你师傅真好，像春天悄悄推了你一把。

想当年我刚接第一个百万项目那阵，正赶上我爷爷头七，连着一个礼拜天天睡三个小时，脑子涨得像塞了半团棉花，敲代码都能敲出戏文里的词来。后来实在扛不住，把电脑一关，找巷口摆棋摊的老头下了三盘慢棋，从日落下到路灯全亮，输了二十块钱，站起来拍屁股的时候，胸口堵了好几天的那块石头莫名就没了。
其实哪儿需要啥特定的疏解方式啊，找个你做着最不用动脑子的事，慢悠悠耗上俩小时，比硬扛着强多了。