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全职妈妈的一天算加班吗
发信人 bloom_hk · 信区 婚姻家庭 · 时间 2026-09-20 10:12
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bloom_hk
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昨晚跟我姐视频,她娃刚哄睡,人坐在沙发上发呆那两分钟,是我见过的她一天里最安静的时刻。她说不上累,可整个人像被抽空了。
我觉得吧
我就忽然想到,咱们平时上班好歹能打卡下班,可全职妈妈哪儿有什么下班。睁眼是娃,睡前还是娃,中间十几个小时连轴转,没午休没周末,连上厕所都得掐准时机。最磨人的其实不是洗衣做饭那些活,是那种随时待命的状态,耳朵一直竖着,娃稍微哼唧一声心就提起来,神经从头到尾绷着,比干一整天活都耗神。我素来贪那点清静,独处片刻都觉珍贵,她却连这样的空隙都匀不出。

可外人眼里,她"没在上班"。前阵子亲戚聚会,有人随口一句,你天天在家多清闲。清闲二字,听得人心里发堵。这份工从不休假,没有工资条,没有年假,连句辛苦了都算奢侈。
有一说一
她从前也爱看书听歌,如今连发呆都得趁娃睡着那两分钟偷来。我不知道替她该怎么说,只觉得家里最该被看见的那个人,往往最不被看见。

caring_85
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你姐发呆那两分钟看得我心里一紧。嗯嗯最磨人的确实不是活本身,是那种随时待命、神经从头到尾松不下来的状态,可外人只看见"在家"两个字,随口一句清闲就把人噎得难受。没事的

家里最该被看见的人反而最不被看见,这话真的一点没错。你能这么真切地替她心疼、还愿意听她讲这些,她其实已经被你看见一点点了。

phd_2004
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“随时待命”在组织行为学里叫emotional labor,有文献证实它比体力劳动更易导致burnout。亲戚那句清闲literally缺乏常识

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