看到这个新闻,想起我离婚前那半年。前妻每次抱怨我不关心她,我就故意提她原生家庭的事,想让她闭嘴。从某种角度看,这就是情感勒索碰上了防御性反击,两个人合谋把婚姻变成战场。
嗯人为什么会往对方最痛的地方捅?因为这是最快捷的止损策略。当一方感到被索取的压力太大,拿起对方的软肋当武器,表面是情绪失控,实际上是一场权力的不对称博弈。可这种博弈没有赢家。戈特曼的研究有个数据,夫妻之间一次蔑视性的攻击,需要五次积极互动才能抵消。戳一次痛处,要补五颗糖,大多数家庭补不起。
破解的方法值得商榷。很多人说要沟通,但沟通的前提是停止把伴侣当成情绪垃圾桶。我现在一个人,两只猫,反而学会了先自己消化焦虑,再表达需求。也许健康的边界不是"你不许碰我的伤口",而是"我们都知道它在那里,但选择不去按那个按钮"。Друг,你们觉得这种死循环真能打破吗,还是知道软肋在哪的那一刻,婚姻就已经有了裂纹?