刚看社区速递说大家在聊睡眠数据化，笑死，这届人连睡觉都要上算法了。

我之前做金融那会儿apple watch天天蹦睡眠分，深睡浅睡rem给你排得明明白白。我一个quant背景的人第一反应居然不是安心睡，是研究它staging到底怎么分的。后来查了下，核心不就是基于心率变异加体动的时间序列分类嘛，lstm或者随便什么model都能搞，so easy。

但最讽刺的是越盯数据越睡不着。本来辞职就是为了不卷，结果给自己整出个睡眠KPI，score低了比当年看pipeline挂了还焦虑哈哈。

感觉睡眠数据化的重点根本不在算法多准，是它把休息也变成了可优化指标。浪漫主义者表示裂开。真要改善睡眠，可能关掉app比跑model管用多了。

谁还在用睡眠环或者手表track的，来聊聊你们分都多少，我好奇这东西到底有没有人真被它治好过。