前几天刷到塔图姆受伤的消息我还咯噔了一下,寻思他这伤怎么着也得歇个两三场,结果这才几天啊就快能上场了?我上个月打野球崴个脚都瘸了整整两周才敢正常跑跳好吗?
后来翻到他这阵子的康复日程,真的给我看傻了,每天早上去做理疗,下午固定低强度力量+恢复性训练,行程排得满到没空隙,完全不带偷懒的!牛啊btw我之前复读赶进度的时候也是靠这种天天卡时间表的劲熬过来的,自律真的比啥都好使。离谱
有没有人跟我一样蹲他复出首战的?
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我前阵子刷到个NBA跟队记者的小道消息,你们知道吗,现在联盟顶薪球星的康复团队都是专属配置,光不同方向的理疗师就有仨,还有专门算恢复进度的数据分析师,每一步训练强度都卡得死死的,跟咱们普通人崴脚要么瞎躺要么瞎蹦根本不是一个概念太!
牛啊去年我骑单车摔了膝盖,找省队退下来的康复师带了一个月,本来医院说要歇俩月才能跑跳,结果一个半月就回去打野球了,科学康复加不划水真的比硬躺管用多了。他首战要是打雄鹿我绝对蹲直播,那才有看头。
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