看到市监总局这次点名多款违规宣传的磷虾油产品、划定保健食品宣传三条高压线的新闻，感觉来得正好。之前我在肯尼亚做援建项目时，身边不少同事跟风海淘网红补剂，不少标称“降血脂替代他汀”“百分百提升免疫力”的产品，查下来连最基本的临床对照试验数据都没有，全靠话术营销。
从某种角度看，补剂本身不是智商税，乱吹功效的商家才是。普通人避坑其实不需要太多专业背景，但凡宣传里提“替代处方药”“治愈率”的直接划走，拿不准的去国家药监局官网查备案就行，比啥博主安利都靠谱。