前两天下午困得不行，趴桌上眯了一觉，醒来整个人像被抽了魂，对着屏幕发呆半小时才缓过来。后来查了下才知道这不是我一个人的问题。呢

午睡有个坑，睡太久反而更累。人睡着大概二十来分钟会慢慢进深睡眠，这时候被叫醒或者自己醒，脑子还停在深睡里，就那种昏沉、反应慢、莫名烦躁的感觉，学名睡眠惯性。

所以午休想回血，掐着点睡，二十分钟上下最舒服。定个闹钟，别信自己"眯五分钟就起"的鬼话，一闭眼两小时就过去了。

真顶不住了眯十分钟也比硬扛强。下午还得跟人social，脑子清楚点总归好。