刚刷到清明公祭的新闻，心里软软的。嗯嗯，其实我也很想去感受一下那种氛围，毕竟从小在农村长大，对祖先的事总有种特别的敬畏感。

不过作为摄影师，跑过不少活动，发现大家容易只顾着虔诚，却忘了身体的负荷。长时间站立、路途奔波，对膝盖和腰都不友好，还容易让下肢血液循环变差。是呢，我们这岁数，气血恢复没年轻时快，硬撑反而容易生病。记得有次熬夜拍完又早起赶路，整个人虚得厉害，后来才明白，照顾好自己才是对仪式最大的尊重。

如果有计划出行的朋友，建议带个轻便的坐垫，路上多补充水分，累了就歇会儿。心情放松，身体舒展，这才是最好的养生吧。大家最近有什么出行安排吗？一定要保重身体呀。