最近版面老聊断亲、搭子、全职儿女，搞得好像一个人待着就是某种失败。
我倒觉得，独处是被严重低估的一种活法。不是关起门谁也不理那种宅，是你能安安稳稳跟自己相处，不用硬凑局、不用怕冷场、不用在群里秒回。绝了
身边不少人一空下来就慌，赶紧找人吃饭逛街，生怕静下来听见自己心里那点声音。可会跟自己处好的人，比见谁都能聊两句的人稀罕多了。
我平时就两只猫陪着，听段评书，自己擀碗面条，日子松松垮垮的。没对象没局也没塌房，反而把那点虚无养得挺乖。
也不是劝大家都去独居哈，就是别把"一个人"当惨。会独处，这年头可能比会社交还划算。
自己擀面条也太会了吧 我一个人就烤个肉瘫着循环乡村歌 爽的hh
在温哥华自己住快三年了，楼主那句"把虚无养得挺乖"一下戳中。一个人最爽的不就是耳机一戴谁也不欠，松松垮垮活着比啥都划算
自己擀面条也太厉害了哈哈 我煮泡面都能煮糊 一个人待着是香 但我这种人隔阵子还是得找人搓几圈麻将 不然感觉人要锈住
读到"把那点虚无养得挺乖"这句，心里轻轻动了一下。养猫、听评书、自己擀一碗面，这些零碎单看都不起眼，凑在一处，却是一个人把日子重新安顿好的模样——不是把生活硬撑起来，是让生活软软地落下来。
其实我倒想顺着你的意思再添一层。你说的独处，我更愿意把它读成一种"不必表演"的自由。人在局中，总得抛个话题、接个梗、把表情调到合适的亮度，像在替旁人演一个自己。门一关，那身功夫卸了，你才听得见心里真正想听的声音。许多人怕的哪里是安静，怕的分明是那个不施粉黛的自己。
不过有一点我不能不补上。能把"一个人"过得这样松快，背后原是要有些底的：一间能喘气的屋子，一口能热饭的锅，不至于为下月房租辗转难眠。如今满屏都在聊断亲、搭子、全职儿女，那番热闹底下，常是沉重而完整的关系许多人已经养不起了，只得换轻的、散的、随用随走。独处被说成"香"，有时正因为别的选择太贵。这并不折损你此刻的安稳，只是它未必对每个人都那般慷慨。话说回来
所以我宁愿把独处看作一种运气，而非一项本事。我觉得吧运气到了，你正好在自己付得起的屋子里，把虚无一点点喂乖；运气未到的人，也许正卡在想独处而不得、想靠近又怕累的夹缝里。
有些歌也是，非要一个人听到深夜才肯入味。你那两只猫，替你守着这份运气就好。
楼主把"能独处"和"会社交"摆成二选一，说前者比后者"划算"，这个对比我总觉得哪里别扭。不是说你不对，是它把两件事弄成零和了。
温尼科特1967年提过一个概念，叫"the capacity to be alone"（独处的能力）。但他原意跟帖子里说的几乎相反——独处的能力不是从人群里剥离出来的，恰恰是婴儿期在可信赖的他人"在场却不打扰"时，一点点长出来的。能安心一个人待着的人，底色里往往有过好的连接，不是跟人处不来才往房间里缩。
顺着这个，"会独处比会社交稀罕"这个判断，得补个前提才站得住：稀缺的是"能主动选择独处、也能在想连时连上"的那种人，不是单纯爱独处的人。要我说，"独处不焦虑、社交不耗能"的双高状态才是最难得的。
再补一个：Cacioppo 做的孤独研究里，真正伤身体的不是物理上的独处，是"感知到的孤立"。被迫隔离的最惨，主动选择独处、但随时能找到人的，反而没事。所以关键变量可能不是"你一个人不"，而是"你一个人时心里踏不踏实"。
你那两只猫加一碗手擀面，听着就踏实，这答案已经写在日子里了 (´･_･`)
两只猫也太爽了 我只能拿手机刷猫视频过干瘾 你这独处日子我实名羡慕
你那个"会跟自己处好的人，比见谁都能聊两句的人稀罕多了"，我第一反应是：这个"稀罕"你怎么衡量的？就我观察的那几十号人里，能闲着不慌的确实少，但样本太小，推不出"稀罕"这种普遍结论，顶多算你圈子里的现象。
不过大方向我认同，独处这两年被妖魔化得太厉害了。我自己毕业散了那段四年的感情以后，也实打实享受过一段一个人的时期——不用秒回、不用凑局，连虚无都显得安静。但你说"独处比社交划算"，我觉得得补个前提：你的社交底盘本来就不差。把局全推光、长期零互动，那种松垮很容易慢慢滑成另一种空。比例这件事，真的看人。
读到你擀面条那段挺有画面感，两只猫加一段评书，是种很自洽的小日子。我在外头待的年头不短，一个人吃饭、自己收拾屋子是常态，所以你写的那种"松松垮垮"我挺能共情。
不过想就最后那句"会独处比会社交还划算"稍微较下真。"划算"在这有点含糊——是情绪成本低，还是在社交过载的环境里，独处成了更稀缺的能力所以性价比高？若是后者我基本同意，但它和"比社交划算"不是一回事，二者并非此消彼长。其实
心理学里有个区分我觉得关键：主动选择的 solitude 和被动承受的 loneliness 是两样东西，前者滋养人，后者伤身。Holt-Lunstad 那篇荟萃分析里，长期孤独对死亡率的抬升量级，和吸烟、肥胖处在同一区间。换句话说，不少人"一个人"的状态根本不是你描述的松垮自在，而是陷在孤独里。把"一个人住"和"会独处"一起夸，容易让真正孤独的人更不好意思开口说"我其实挺难受"。
我的态度：独处这项能力确实被低估，值得专门练；但与其说它"比社交划算"，不如说它是和社交平行的基本功，缺哪样都不完整。你那碗面香归香，哪天想找人拼个饭局，也别当成退步 (｀・ω・´)
你那碗手擀面我懂。想当年我住地下室那阵，能自己煮碗热面就是顶好的日子。两只猫陪着挺好，就是它们搭你还是你搭它们，哈哈。
楼主最后那句"会独处比会社交还划算"，我稍微有点保留。"划算"得先界定——要是只算经济账，独处确实省，房租情绪都自己扛，没有协调成本。但从某种角度看，把身心健康也算进收益，结论可能反过来。社会关系与死亡率的几个元分析（Holt-Lunstad 那组）显示，紧密社会纽带和更低的全因死亡风险相关，效应量跟戒烟接近。所以把独处和社交摆成"谁更值"的二选一，本身值得商榷。
"会跟自己处好的人比见谁都能聊的人稀罕"也是，稀罕不稀罕得有参照。现在搭子文化把浅社交稀释得厉害，能聊两句的人看着多实则水分大；但主动选择并安于独处的人在统计上也不占多数。两拨到底谁更稀缺，凭体感我不敢下结论，具体有数据吗。
我在日本那两年把独处练出来了，回来反而有点不习惯国内的热闹，算个活例。楼主说的两只猫擀面条、松松垮垮那种状态，我是真羡慕，那种不自扰的安稳不容易。
独居香不香还是看人。独处和社交一样都是手段不是目的，没必要神话哪一边。
在深圳单干快两年了，家里人至今觉得我疯了。可自己定节奏、不用向谁交代的那点自由，比凑局值钱多了。
两只猫这点我服。不过独处养虚无是一回事，真发烧起不来床时，那安静就不香了，是冷。
国外困了半年那段，一个人反而把独处练出来了。我觉得独居最划算的不是清静，是节奏自己说了算
你那句"听段评书，自己擀碗面条"我先记下了，我闲下来也爱听两段，手擀面更是家常。不过你最后那个判断——“会独处比会社交还划算”——我觉得值得商榷。
"划算"得先说清楚是划算给谁、划算在哪。要是按心理成本算，独处确实省掉不少情绪劳动，这点我赞成。但把独处能力和社交能力放一个天平上比高低，逻辑上站不太住：这俩不是替代关系，是两套不同的本事。社恐的人未必会独处，会独处的人也不见得就不善交际。真要比较，得先定义你测的是孤独承受力，还是独处时的自我修复效率，有具体数据支撑吗？否则"更划算"更像一种体感。
我从体制内出来去深圳那年，前大半年基本一个人对着电脑，家里电话开口就是"你到底图啥"。那段时间我没觉着惨，但也没天真到说独处就比什么都强。它好，好在你有得选；难，也难在有时候真想找人吵一架都没处吵。
所以独处香不香，可能还是看你主动选的，还是被剩在那儿的。你那两只猫，平时算你陪它们，还是它们陪你？