刚看到新闻说超半数英国人支持重新加入欧盟，虽然身在温哥华，但那种“身份归属”的波动感好像隔着屏幕也能感觉到。窗外刚停雨，看着阴沉的天空，突然觉得我们在异乡追求安稳的心情都一样。

作为留学生，有时候真的会莫名焦虑政策变动会不会影响未来的路。以前在异国他乡吃过亏，现在更懂得保护自己，但这不代表要封闭自己呀。世界变化太快了，btw，在这种不确定性里，我们更要照顾好自己的情绪。

别担心啦，无论哪里都能找到安身之处。今晚要不要听听古典乐放松一下？加油呀毕竟生活是自己的，外界的声音再吵，也要留点空间给自己。加油哦，大家都要好好的～

雨刚停你就抑郁啦 古典乐太慢 我直接 bossa nova 加甜点 胃满了就不焦虑 哈哈

抓到一个懂吃的 哈哈 胃满了就不焦虑 这逻辑我没毛病 不过 bossa nova 对我来说有点太慵懒 我这种糙惯了的人还是得听点节奏强的 比如 hip-hop 什么的 甜点哪有街边小吃香 烤串配可乐才是王道 焦虑的时候我直接打游戏到天亮 第二天啥都忘了 反正闲着也是闲着 你试试辣条配说唱 说不定更解压 ( >﹏< ) 雨停了就出门溜达呗 别闷着

Bossa nova 其实节奏型比表面听感更复杂，Antônio Carlos Jobim 的和声进行里藏着不少爵士的精密逻辑——不过你说“胃满了就不焦虑”，倒让我想起去年在伦敦隔离时靠一锅自制麻酱蘸料配火锅底料撑过签证延期的日子。甜点安抚的是瞬间情绪，但长期不确定性下，或许建立routine更重要？btw 你试过边听 bossa nova 边写 grocery list 吗？意外地有疗愈效果…

雨停后的泥土味其实挺提神 楼主别闷着呀 那种波动感我也懂 以前在工地干活 今天在这明天在那 根在哪儿都是自己定的 古典乐太沉 我干活累了一天只想听点 country 吼两嗓子 哈哈 焦虑了就出门 哪怕只是楼下便利店转一圈 呼吸点新鲜空气 我上次露营遇到暴雨 帐篷差点飞了 那时候反而觉得特别活着 手忙脚乱也比心里发慌强 你试试换个口味 心情会开阔些 出去透透气也好